PROGETTO ORIENTARSI

Progetto
ORIENTARSI FUORI / ORIENTARSI DENTRO

Gli antichi avevano già capito tutto, siamo fatti di un dentro: i nostri pensieri, le nostre emozioni e di un fuori: il nostro corpo. Queste due parti non sono separabili, sono due mondi in continua influenza reciproca, e la salute è data dal loro equilibrio.

Il progetto ORIENTARSI FUORI – ORIENTARSI DENTRO nasce proprio da questa antica concezione, ma in chiave più moderna aggiunge due elementi altrettanto importanti alla creazione del BENESSERE: la socialità e il contatto con la natura. Ormai sappiamo che la relazione con gli altri è fondamentale in tutte le tappe dello sviluppo umano: dalla nascita fino all’anzianità. Gli studi più avanzati in ambito delle neuroscienze e della psicologia ci confermano che il nostro comportamento e la nostra identità sono strettamente costruiti sul rapporto con l’altro.

 Altrettanto importante è ritrovare il contatto con la natura. Per la maggior parte del tempo viviamo circondati da un paesaggio costruito in cui tutto richiede attenzione, scelte, decisioni: la luce, il rumore, il traffico, la pubblicità, gli schermi. Riprendere il contatto con la natura significa recuperare dallo stress e dall’affaticamento generato dall’eccessi­va stimolazione di tutti i nostri sensi, significa riappropriarsi di un tempo differente. Tutti abbiamo sperimentato come una semplice passeggiata nel verde abbia effetti benefici e rigeneranti.

Il progetto ORIENTARSI FUORI – ORIENTARSI DENTRO mette insieme le competenze di più figure professionali e si articola attraverso una serie di appuntamenti ed esperienze, alcune in natura altre in aula che hanno l’obiettivo ultimo di migliorare la nostra predisposizione agli avvenimenti della vita e alla possibilità di migliorare la percezione del Benessere

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10-11-12 settembre 2021
Valle Pesio (Cn)
A SPASSO CON GLI ASINI
Trekking someggiato formazione itinerante

8-9-10 ottobre 2021
Valmaira (Cn)
IL BRAMITO DEL CERVO
La ricerca della libertà – formazione itinerante

14 novembre 2021
Alta Val Noce Frossasco(To)
UN GIORNO A CASA CANADA
Camminata di un giorno

19 dicembre 2021
SULLE SPONDE DEL PO
Camminata di un giorno

30 gennaio 2022
Conca Del Prà – Bobbio Pellice (To)
CIASPOLATA AL RIFUGIO JERVIS
Camminata di un giorno

5-6 febbraio 2022
in Valle d’Aosta
ORIENTARSI CON TERRENO INNEVATO
Trekking con le ciaspole – Formazione itinerante

13 marzo 2022
in Valchiusella (To)
IN-VALLE
Camminata di un giorno

8-9-10 aprile 2022
Valle d’Aosta e Piemonte
LA VIA FRANCIGENA
Formazione itinerante

8 maggio 2022
in Liguria
ESCURSIONISMO
Camminata di un giorno

10-11-12 giugno 2022
Valmaira (Cn)
ORIENTARSI
Formazione itinerante

Luglio 2022
Valmaira (Cn)
IL SENTIERO DEI CICLAMINI
Formazione itinerante

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CALENDARIO attività IN AULA 2021_2022

Settembre 2021
RIDI CHE TI PASSA
Una tecnica per creare benessere dentro e fuori se stessi divertendosi
Yoga della risata

Ottobre 2021
SOFROLOGIA CAYCEDIANA
L’arte di creare profondo benessere in se stessi
Serata divulgativa gratuita + corso di 6 incontri

Novembre 2021
BREATHWALK L’ARTE DI RESPIRARE E CAMMINARE
Creare armonia, benessere ed energia all’interno di noi stessi
Workshop

Dicembre 2021
SOCRATE IN MOVIMENTO
Attivare il pensiero creativo e risolutore attraverso i movimenti del nostro corpo
Workshop

Gennaio 2022
COME TRASFORMARE IL PROPOSITO IN REALTÀ
Gennaio è il mese dei buoni propositi…..
Workshop creativo in presenza e on line

Febbraio 2022
SOCIAL DREAMING
Una serata di sogno sociale

Marzo 2022
IL MIO AMICO STRESS
Come trasformare lo stress in energia positiva
Serata pratica e di presentazione

Aprile 2022
COME FARE DI MENO ED OTTENERE DI PIÙ
Tecniche e strumenti
Serata esperienziale pratica

Maggio 2022
MOVIMENTO NATURALE
Come utilizzare il corpo nel quotidiano per creare salute e benessere dentro e fuori di noi workshop

Giugno 2022
WAKE UP
Come sviluppare Presenza mentale nella vita di tutti i giorni

Luglio 2022
IL PENSIERO NEGATIVO FUNZIONA SEMPRE
Incontro esperienziale